Σαλάτα με φινόκιο, πορτοκάλι και ρόδι

σαλάτα φινόκιο

Σαλάτα με φινόκιο, πορτοκάλι και ρόδι

4 μερίδες

Υλικά:

2 φινόκιο (μαραθόριζα)

2-3 πορτοκάλια

4 μεγάλες χούφτες πράσινη σαλάτα μιξ 

1 ρόδι

1 κ.γ. αποξηραμένο θυμάρι

 

Για το ντρέσινγκ:

6 κ.σ. ελαιόλαδο

2 κ.σ. χυμό λεμόνι

1κ.σ. χυμό πορτοκάλι

½ κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού

3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου

αλάτι, άσπρο πιπέρι

 

Για την προετοιμασία της σαλάτας:

1.    Κόβουμε το φινόκιο στη μέση (κατά μήκος), αφαιρούμε το κοτσάνι και με ένα μαχαίρι ή μαντολίνο το κόβουμε σε λεπτές φέτες. Το βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ.   

2.    Καθαρίζουμε με ένα μαχαίρι την φλούδα από τα πορτοκάλια και φιλετάρουμε κόβοντας φέτες κάθετα, δίπλα στη μεμβράνη . Τα προσθέτουμε στο μπολ.

3.    Καθαρίζουμε το ρόδι και τα προσθέτουμε στο μπολ.

4.    Βάζουμε την σαλάτα μιξ, το θυμάρι και ανακατεύουμε απαλά. 

 

Για την προετοιμασία του ντρέσινγκ:

1.    Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα βάζο και χτυπάμε καλά.

2.    Περιχύνουμε την σαλάτα με το ντρέσινγκ.

 
Previous
Previous

Σούπα λαχανικών με κριθαράκι ζέας και κρόκο Κοζάνης

Next
Next

Σούπα παστινάκι με κειλ,κρουτόν και ηλιόσπορους